루피니빈 콩 다이어트 효과 효능 먹는 방법, 구매하기 '홈쇼핑 론칭 완판'

오늘은 루피니빈 콩 다이어트 효과 효능 먹는 방법, 구매하기 '홈쇼핑 론칭 완판'이라는 주제로 포스팅 해보겠습니다.요즘 서구화된 식습관으로 인해 고혈압과 당뇨 환자수가 늘어나고 있는데요, 그 숫자가 최근에는 기하급수 적으로 늘어나고 있다는 통계가 있습니다.

 

 

 

도대체 어떤 다이어트 효과가 있는지 자세히 알아보고 고단백, 고식이 섬유, 저당으로 사랑받는 곡물인 루피니빈 콩에 대해 효능과 먹는 방법, 구매에 대해 알아보겠습니다. 

⭕ 목차 
1. 당 과다섭취 MZ 세대도 당뇨병주의
     -당뇨환자 심뇌혈관질환 사망률 1.5배 
2. 현대홈쇼핑 첫 론칭 루피니빈 완판 
3. 루피니빈 기본정보
     -루피니빈 성분
4. 루피니빈 효능
5.루피니빈 먹는방법

 

 

1.당 과다섭취 MZ세대도 당뇨병주의

 

탕후루로 논란이 된 '과다 당섭취' 서구화된 생활 습관으로 인해 고혈압과 당뇨 환자수가 증가되어 최근에는 20대~30대 젊은 당뇨병 인구도 증가하고 있다고 합니다.

 

당뇨는 병의 그 자체보다 합병증이 더 무섭다고 알려져 있습니다.

 

당뇨병이 있으면 증상이 없더라도 1년에 한 번 안과 진료를 권고하는데, 혈당 관리가 잘 되지 않아 망막의 혈관이 손상되는 당뇨병성 망막병증은 시력 저하와 실명을 일으킬 수 있습니다.

 

또 높은 혈당은 신장에도 영향을 미치는데 혈액과 노폐물을 걸러내는 신장 혈관 꽈리(사구체)의 여과 기능을 떨어뜨려 장기적으로 신장 기능의 저하를 가져올 수 있고, 이를 방치해 말기신부전이 되면 투석과 신장이식을 해야 할 수도 있다고 알려져 있습니다.

 

 

 

당뇨환자 심뇌혈관질환 사망률 1.5배 

 

최근 발표된 의학계 자료에 따르면 당뇨 환자는 심뇌혈관질환으로 사망할 위험이 일반인에 비해 1.5배 높았고, 당뇨 환자는 혈관성 치매에 걸릴 위험도 정상인 사람보다 2배 높은 것으로 나타났다고 합니다.

 

이렇듯 젊은 세대부터 나이가 많으신 분들까지 당 관리는 철저히 하는 습관을 가져야 합니다.

 

2.현대홈쇼핑 첫 론칭 루피니빈 완판 

 

루피니빈 이미지

 

 

이러한 과다 당섭취를 하는 현 시대에 고단백, 고식이섬유, 저당으로 사랑받는 곡물이 있습니다.

 

바로 청정 호주가 생산지인 ‘루피니빈’ 입니다.  프리미엄 식품기업 베네팜은 100% 서호주산 루피니빈을 활용한 ‘베네팜 루피니빈’의 판매를 시작했습니다.

 

 

루피니빈 콩 구매하기

 

 

베네팜은 30일  현대홈쇼핑서 ‘베네팜 루피니빈’의 론칭 방송을 실시하여 122% 초과 매출 달상하고 전체 매진을 기록했습니다.

 

이렇듯 과다한 당에 노출되어 있는 현대인에게 좋은 반응을 이끌고 있습니다.

 

 

 

고단백, 고식이섬유, 저당으로 사랑받고 있는 루피니빈은 80%가 청정 호주에서 생산되고 있다고 하네요.

 

베네팜은 100% 서호주산을 직수입하였는데 한국 식약처 적합 판정을 받고 국내 정식 통관 완료된 제품이며, 현대홈쇼핑의 식품 기준에 맞춰 잔류농약검사, 영양성분 검사 등을 거쳐 현대홈쇼핑 품질팀의 승인을 받아 론칭했다고 합니다.

 

한국인 식단에 잘 어울릴 수 있게 도정한 탈각콩 형태로 선별과정을 거쳐 남녀노소 잡곡 대용으로 섭취가능 합니다.

 

베네팜 관계자는 “해외에서 핫 트렌드로 각광받으며 SCI급 논문과 학술 자료들로 그 영양을 인정받은 루피니빈을 우리 국민에게도 선보일 수 있어 특별한 시간이었다”라고 밝히며 “건강하고, 안전하며 맛있는 식품만을 약속하는 브랜드가 되도록 더욱 노력하겠다고 전했습니다.

 

 

 

3.루피니빈 기본정보

 

루피니빈은 기원전 2,000여년 전부터 재배되었고 이집트 파라오 무덤에서 발견된 것이 시초라고 합니다.

 

그리스의 의학자 “히포크라테스”는 가장 영양가 높은 식품으로 주목 하였으며, 식품분야 세계적 학술지‘Food Chemistry’에서 루피니빈을 인간 영양에 매우 긍정적인 잠재력을 지닌 콩류로 언급했던 적도 있다고 합니다. 

 

 

 

루피니빈 성분

그럼 루피니빈은 어떠한 성분으로 이루어져 있는지 알아보겠습니다.

 

루피니빈

 

루피니빈은 호주뉴질랜드 식품기준청에 등록된 식품 중 혈당조절에 도움을 준다고 알려진 이눌린 함량이 풍부하고 당이 적은 곡물입니다.

 

루피니빈 100g에는 4.8g의 이눌린이 함유되어 있는데 이는 돼지감자의 160%, 귀리의 960%, 퀴노아의 2,400%에 달하는 수치입니다.

 

루피니빈이 일명 ‘당뇨콩’이라고 불리는 이유도 이때문 이라고 하네요.

 

그리고 루피니빈의 성분 중 눈여겨봐야 할 또 다른 핵심 성분은 “감마 콘글루틴” 이라는 성분입니다.

 

감마콘글루틴은 단백질 분획의 일종으로 많은 연구를 통해 제2형 당뇨병에 긍정적인 효과를 주는 성분으로 알려져 있습니다.

 

루피니빈 100g에는 37.5g의 단백질, 27.8g의 식이섬유가 함유되어 있을 뿐만 아니라 셀레늄, 루테인, 비타민, 마그네슘 등 53가지 다양한 영양소가 들어있어 당류가 낮으며 콜레스테롤이 0mg, 트랜스지방 또한 0g으로 해외에서는 슈퍼곡물이라고 칭 할 만큼 널리 알려져 있다고 합니다.

 

루핀의 최대 생산국은 호주로 서호주 정부는 “루핀 사랑” 캠페인을 진행하고 있고 육종, 시장 개발도 지원하고 하네요.

 

 

 

4.루피니빈 효능

 

◈식물성 단백질 루피니빈은 단백질 함량이 100g 기준 약 37%로 강낭콩의 4배이며, 작두콩과 비교해도 4배로, 식물성 단백질이 매우 풍부해 건강에 좋은 콩입니다.

 

단백질 함량 비교표 

강낭콩	완두콩	작두콩	루피니빈
8.8g	7.92g	9g	37.5g

 

 

 

◈ 장 건강에 도움

 

식이섬유 루피니빈은 식이섬유 함량이 약 27%로 장 건강에 도움을 줍니다.

 

식이섬유가 풍부하지만 당질은 낮아서 혈당 조절에 도움을 준다고 하네요. 식이섬유 함량이 높고 당질 함량이 낮아 사람의 혈당을 조금씩 조금씩 올려주는 식품입니다.

 

루피니빈이 다이어트에 좋다고 하는 이유도 함유된 단백질과 식이섬유는 포만감을 높여 식욕을 억제하고, 장 운동을 촉진하여 배변활동을 원활하게 하니까 그렇다고 합니다.

 

◈ 당뇨 예방에 효과적

 

이눌린 루피니빈은 천연 인슐린인 이눌린이 풍부하고, 루피니빈콩의 이눌린 함량이 귀리의 9.6배, 퀴노아의 24배인 만큼 들어있습니다.

 

이눌린은 혈당 조절에 도움을 주는 성분으로 당뇨 예방에 효과적입니다.

 

◈  면역력 강화

 

비타민과 무기질 루피니빈 콩에는 비타민과 무기질이 풍부하여 면역력 강화에 효과적이라고 합니다.

 

엽산, 철분, 베타카로틴, 비타민B1, 비타민B2, B3, 비타민C, 비타민E, 마그네슘, 셀레늄, 루테인 등의 53가지의 영양소가 압축되어 있어 슈퍼푸드라고도 불립니다.

 

 

5.루피니빈 먹는방법

 

루피니빈을 먹는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

 

각자 취향에 맞춰서 섭취할 수가 있는데요, 쌀에 콩이나 잡곡 대신 넣어서 밥을 지어먹거나 취향에 맞게 삶거나 볶아서 샐러드, 요구르트, 시리얼, 수프 등에 토핑으로 넣어 먹으시는 분들도 있습니다.

 

약 10분 ~ 20분 정도 삶은 루피니빈을 갈아 넣어서 바나나쉐이크나 과일쉐이크 같은 건강쉐이크로 바쁜 아침을 든든하게 드실수도 있습니다.

 

▣ 루피니빈 밥

 

루피니빈을 쌀에 콩이나 잡곡 대신 넣어서 밥을 지어 드시는 것이 가장 많이 드시는 방법입니다.

 

루피니빈 밥

 

▣ 샐러드

삶은 루피니빈 콩을 샐러드에 넣어 먹습니다.

 

루피니빈 콩 샐러드

 

▣ 요거트

아이들도 좋아하는 요구르트에 루피니빈을 넣어 먹습니다.

 

루피니빈

▣ 셰이크

루피니빈을 바나나셰이크, 과일셰이크 등에 넣어 갈아서 건강셰이크로 먹습니다. 다이어트를 할 때는 적절한 운동과 균형 잡힌 식습관을 유지하는 것이 중요합니다.

 

혹시 구매 희망하시는 분은 아래에 링크로 루피니빈 구매하시면 됩니다. 

 

루피니빈 콩 구매하기

 

 

지금까지 루피니빈 콩 다이어트 효과 효능 먹는 방법, 구매사이트 까지 알아보았습니다.

아무리 좋은 음식이라도 과하면 탈이 나겠죠? 루피니빈을 과다하게 섭취하면 복통이나 설사 등의 부작용이 나타날 수 있으므로 적정량을 섭취하시는 것을 추천드립니다! 

 

어떠셨나요? 루피니빈 콩 다이어트 효과 효능 먹는 방법, 구매사이트 안내에 대한 포스팅 내용이 조금이라도 도움이 되셨다면 좋겠습니다. 

 

 

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