안녕하세요? 세월이 흐르고 자연스러운 노화는 축복받은 일이겠지만 아무리 그래도 아프진 않았으면 하는 것이 모두의 바람입니다. 몸이 아픈 것도 괴롭지만, 사랑하는 가족들과 행복한 추억을 기억하지 못하게 되는 치매는 몸도 마음도 본인도 보호자도 너무 나 힘들게 만드는 가장 힘든 질환 중 하나입니다. 오늘은 치매 초기 증상에 대해 알아보고 치매 자가 진단 체크도 해보시면 좋을 것 같습니다.
치매는 당사자도 보호자도 고통스럽다
부모님의 연세가 많은 경우, 뵐 때마다 점점 약해지시는 모습을 보며, 혹시나 치매가 오지는 않을지 염려하는 자녀들이 많습니다. 특히, 요즘에는 자주 찾아뵙기도 어렵다 보니 혹시 못 뵌 새에 나타난 내가 증상들을 놓치고 있는 것은 아닌지 불안해지기도 합니다. 부모님의 치매가 걱정된다면, 몇 가지를 유심히 살펴보는 것이 좋습니다.
부모님이 해주시는 음식 맛, 그리고 입맛의 변화
음식에 대한 정보가 뇌로 전달되지 않아 평소 좋아하던 음식을 찾지 않는다거나, 달고 짠맛을 잘 느끼지 못하는 감각 이상이 나타날 수 있기 때문입니다. 또한, 치매가 진행되어 음식 만드는 방법 자체를 잊어버리거나 간을 제대로 맞추지 못하는 경우도 많습니다.
무감정, 무기력감
평소보다 낮잠을 많이 주무신다거나 멍하게 있다거나, 집안일이 전보다 서툴러 졌다거나 느리게 행동하는 모습이 보인다면 의심해 보아야 합니다. 또한, 치매 환자들은 수면무호흡증이 유발될 높으며, 잠이 쉽게 들지 못하는 불면증을 앓는 경우도 많으니 주무실 때의 모습을 체크 해 보는 것이 좋습니다.
대화의 내용을 주의 깊게 살핌
전보다 기억력이 현저히 저하된 듯한 말을 한다거나, 같은 질문을 자꾸 반복하는 것 또한 치매의 초기 증상 중 하나입니다. 또한, 물건을 도둑맞았다거나 놀림을 당했다, 누가 나를 죽일 것 같다는 등의 환각이나 망상에 관련된 이야기를 하는 경우도 의심해 보고 즉각 의료기관을 찾아야 합니다.
치매 초기 증상 8가지
치매는 종류가 무려 100여 가지에 달할 정도로 다양하며 원인 및 위험 요인도 다르다고 합니다. 우선 치매를 의심하고 조기 진단을 하려면 치매의 초기 증상을 잘 아는 것이 중요합니다. 신경과 전문의를 통해 초기에 진단받을 경우 정확한 원인 파악 및 치료를 통해 치매의 진행을 늦추거나 종류에 따라서는 완치까지도 가능하므로 부모님의 말과 행동, 생활습관 등을 주의 깊게 살펴보고 조금이라도 이상이 느껴진다면 즉각 신경과를 찾아 진단을 받아 보는 것이 좋습니다.
만약 본인이나 부모님의 기억력이 현저하게 저하된 경우 ‘나이 탓’을 하지 말고 치매 클리닉을 방문하거나 보건소(치매 지원센터)에서 무료로 운영하는 ‘치매조기검진’을 받아 점검하시길 바랍니다.
1. ‘최근’ 일이 기억이 나지 않는다
알츠하이머병 최근 대화나 사건 일부를 기억하지 못하는 건망증이 점차 증가한다면 알츠하이머병 초기 증상을 의심해 볼 필요가 있다. 알츠하이머는 초기에 최근 기억을 저장하는 뇌의 내측 측두엽(해마)이 손상되기 때문에 최근 기억부터 사라지는 것이 특징이며, 옛날 일은 수년 후까지 잘 기억할 수 있다.
2. 누워있는 시간과 건망증이 는다
피질하 혈관성 치매 힌트를 주지 않으면 기억하지 못하는 건망증이 증가하고 활동은 저하되며 굼뜬 행동, 우울증 증세가 반복된다면 ‘피질하 혈관성 치매’의 초기증상을 의심해야 한다.
3. 충동적인 행동, 성격의 변화가 있다
전두엽치매(행동형) 길거리에서 소변을 보는 등 충동조절 능력이 저하되고 자기중심적 사고, 감정 기복 등의 성격변화가 생긴다면 전두엽치매의 초기 증상을 의심할 수 있다.
4. 잘 아는 사물의 이름이 기억나지 않는다
전두엽치매(언어형) 토끼를 동물로 표현하는 등 마치 아이들이 이야기하는 것처럼 언어표현 수준이 저하되면서 서툴러지면 전두엽치매 언어형 초기 증상을 의심할 수 있다.
5. 다른 사람의 말을 못 알아듣는다
측두엽치매(의미치매) 혼잣말은 잘하지만, 다른 사람의 말뜻을 알아듣지 못해 대화가 어려워지고 기억력 저하로 착각하는 일이 늘어난다면 측두엽치매 초기증상을 의심할 수 있다.
6. 헛것을 보는 등 이상행동을 한다
레비소체치매 환각이나 수면 이상행동, 망상, 우울증 등 정신행동 증상을 보인다면 레비소체 치매의 초기증상을 의심할 수 있다. 레이소체치매는 초기에 뇌의 후두엽 부위가 손상되어 이런 증상이 나타난다.
7. 종종걸음, 손 떨림 등의 행동을 한다
파킨슨병 치매 굽은 자세, 종종걸음, 솔 떨림이나 몸이 뻣뻣한 운동증상을 보인다면 초기에 뇌의 흑색질이 손상되는 파킨슨병 치매의 초기증상을 의심해야 한다.
8. 팔다리 마비 등 뇌졸중 증상을 보인다
혈관성 치매 팔다리 마비, 발음 이상, 두통, 쓰러짐 등 다양한 뇌졸중 증상을 보이면 초기 뇌혈관 출혈이나 뇌혈관 경색으로 인한 혈관성 치매의 초기증상을 의심할 수 있다.
치매 자가 진단 체크리스트
◈ ◈치매 자가 진단 체크리스트 ◈ ◈
☞ 1. 당신은 기억력에 문제가 있습니까?
☞ 2. 당신의 기억력은 10년 전에 비해 저하되었습니까?
☞ 3. 당신의 기억력이 동년의 다른 사람들에 비해 나쁘다고 생각합니까?
☞ 4. 당신은 기억력 저하로 일상생활에 불편을 느끼십니까?
☞ 5. 당신은 최근에 일어난 일을 기억하는 것이 어렵습니까?
☞ 6. 당신은 며칠 전에 나눈 대화 내용을 기억하는 것이 어렵습니까?
☞ 7. 당신은 며칠 전에 한 약속을 기억하기 어렵습니까?
☞ 8. 당신은 친한 사람의 이름을 기억하기 어렵습니까?
☞ 9. 당신은 물건 둔 곳을 기억하기 어렵습니까?
☞ 10. 당신은 이-전에 비해 물건을 자주 잃어버립니까?
☞ 11. 당신은 집 근처에서 길을 잃은 적이 있습니까?
☞ 12. 당신은 가게에서 사려고 하는 두세 가지 물건의 이름을 기억하기 어렵습니까?
☞ 13. 당신은 가스불이나 전깃불 끄는 것을 기억하기 어렵습니까?
☞ 14. 당신은 자주 사용하는 전화번호(자신 혹은 자녀의 집)를 기억하기 어렵습니까?
3~5개 : 경증 치매
6~9개 : 중증 치매
10개 이상 : 심각한 치매
※ 6개 항목 이상에 ‘예’라고 표시될 경우 가까운 보건소에 가서 치매 조기 검진을 받아보시길 추천드립니다.
점수가 높을수록 주관적 기억 감퇴가 심한 것을 의미합니다.
긴 글 봐주셔서 감사합니다. 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
♥♥ 좋아요 ♥♥
한 번씩만 눌러주시면 저에게 큰 힘이 되겠습니다.
(비로그인도 좋아요 ~ 마음껏 눌러 주세요)
다른 포스팅으로 인사드리겠습니다^^
좋은 하루 보내세요~